ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸೆಳವು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಸ್‌ಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವುದು, ಆ ಸೆಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಲ್ಲ.
ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: “ಇರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಿ, ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ” ನಿಯಮ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಸೆಳವು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಸ್‌ ಬರುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡರೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಮೂರು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ
- ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸೆಳವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
- ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಿ
- ವ್ಯಕ್ತಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ.
- ಅವರಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕ) ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಅವರ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟಾಗದಂತೆ, ಮಡಚಿದ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನಂತಹ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅವರ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
- ಅವರನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ
- ಸೆಳವು ನಿಂತ ನಂತರ, ಅವರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಿಂದ ಉಸಿರು ಕಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೈ ಅಥವಾ ಕಾಲರ್, ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.
- ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡುವವರೆಗೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿ.
ಸೆಳವು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಸ್‌ ಬಂದಾಗ ಮಾಡಬಾರದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸೆಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಅವರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು, ಹಾಕಬೇಡಿ. ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೆಳವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ತಕ್ಷಣವೇ ವೀರ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಕೇರ್ ಗೆ ಯಾವಾಗ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಳವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು:
- ಸೆಳವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ.
- ಮೊದಲ ಸೆಳವು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯದೆ ಎರಡನೇ ಸೆಳವು ಆರಂಭವಾದರೆ.
- ಸೆಳವು ನಿಂತ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಸೆಳವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಸೆಳವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈಜುಕೊಳ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿ) ಸಂಭವಿಸಿದರೆ.
- ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಸೆಳವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಬೇರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಸೆಳವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸೆಳವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ, ಪರಿಣಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೀರ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಕೇರ್ ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಓದಬಹುದು: English | Hindi