ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ತುರ್ತುಪರಿಸ್ಥಿತಿ

ರಕ್ತ ದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕುಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತುರ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಗೊಂದಲ, ಸೆಳೆತ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಕೋಮಾಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ: ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಸಾಧಾರಣದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ):

• ನಡುಕ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ
• ಬೆವರುವುದು
• ಹಸಿವು
• ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಲೈಟ್‌ಹೆಡೆಡ್ನೆಸ್
• ಮಸುಕಾದ ಬಣ್ಣ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಜಾಗುವುದು
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗುವುದು
• ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ತಲೆನೋವು
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ

ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮ (ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದರೆ):

1. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. 70 mg/dL (3.9 mmol/L) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ರೀಡಿಂಗ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. “15-15 ನಿಯಮ”:
   • 15 ಗ್ರಾಂ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
     • 3-4 ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
     • 1/2 ಕಪ್ (120 ಮಿಲಿ) ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾ (ಡಯಟ್ ಅಲ್ಲ)
     • 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್
     • 5-6 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್
   • 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
3. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ನೂ 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, 15-15 ನಿಯಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ತಿನ್ನಿ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ (70 mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಂದು ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು) ಸೇವಿಸಿ.
5. ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ.

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ: ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ – ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ):

• ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಗೊಂದಲ, ದಿಕ್ಕು ತಪ್ಪುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ತೊದಲುವಿಕೆ
• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವುದು
• ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತಗಳು

ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮ (ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ):

1. ಬಾಯಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ನೀಡಬೇಡಿ: ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಯಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಬಹುದು.
2. ತಕ್ಷಣವೇ ವೀರ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಕೇರ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ: ವೀರ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಕೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪ್ಯಾರಾಮೆಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ಯಾಚರ್‌ಗಳು ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
3. ಗ್ಲುಕಗಾನ್ ನೀಡಿ (ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ):
   • ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿ ಗ್ಲುಕಗಾನ್ ತುರ್ತು ಕಿಟ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ನೀಡಿ. ಗ್ಲುಕಗಾನ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ.
   • ನೀವು ಗ್ಲುಕಗಾನ್ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ, ವೀರ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಕೇರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
4. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ (ರಿಕವರಿ ಪೊಸಿಷನ್).
5. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ: ಅವರನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಬಿಡಬೇಡಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೂ ಅವರ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
6. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ನಮ್ಮ ಡಿಸ್ಪ್ಯಾಚರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಸಂದೇಹವಿದ್ದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂತಕ್ಷಣದವೈದ್ಯಕೀಯನೆರವುಪಡೆಯಿರಿ. ಈತುರ್ತುಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿಪ್ರಥಮಚಿಕಿತ್ಸೆಯಮಾರ್ಗದರ್ಶನಮತ್ತುಸಹಾಯನೀಡಲುವೀರಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿಕೇರ್ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಓದಬಹುದು: English | Hindi