पीरियड वैसे तो जीवन का एक सामान्य हिस्सा हैं, लेकिन कुछ लक्षण मेडिकल इमरजेंसी का रूप ले सकते हैं। जब कोई व्यक्ति बहुत ज़्यादा दर्द या खतरनाक रक्तस्राव का अनुभव करता है, तो तुरंत की गई मदद बहुत बड़ा बदलाव ला सकती है। इन आसान प्राथमिक चिकित्सा कदमों को जानकर आप शांत और प्रभावी ढंग से मदद कर सकते हैं।
आपातकालीन स्थिति को पहचानें
यह जानना बहुत ज़रूरी है कि कब पीरियड के गंभीर लक्षण महज़ परेशानी से ज़्यादा कुछ हैं। अगर आपको ये संकेत दिखें तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए:
- अनियंत्रित रक्तस्राव: हर घंटे एक या एक से ज़्यादा सैनिटरी पैड या टैम्पोन का कई घंटों तक पूरी तरह से भीग जाना।
- बहुत ज़्यादा दर्द: इतना भयानक दर्द जिसकी वजह से व्यक्ति बेहोश हो जाए, उल्टी करे, या भ्रमित हो जाए।
- शॉक के संकेत (Signs of Shock): चक्कर आना, बेहोश होना, या कमज़ोरी महसूस होना, साथ ही त्वचा का पीला, ठंडा या चिपचिपा हो जाना। दिल की धड़कन का तेज़ होना भी इसका एक संकेत हो सकता है।
प्राथमिक चिकित्सा के तुरंत कदम
यदि कोई इन लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो इन कदमों को तुरंत उठाएँ।
1. शांत रहें और उन्हें सुरक्षित करें
सबसे पहले, व्यक्ति को किसी सुरक्षित और आरामदायक जगह पर लेटाने में मदद करें। यदि उन्हें चक्कर आ रहे हैं या वे कमज़ोर महसूस कर रहे हैं, तो उन्हें पीठ के बल लेटाकर उनके पैरों को ऊपर उठाएँ। यह मस्तिष्क में खून के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है और उन्हें बेहोश होकर गिरने से बचाता है।
2. दर्द को कम करें
पेट के निचले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग करें। यह मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करने में मदद कर सकता है। कोई भी दर्द निवारक दवा न दें जब तक आपको पता न हो कि यह उनके लिए सुरक्षित है। यदि उन्हें मतली या उल्टी हो रही है तो कुछ भी खाने या पीने को न दें।
3. जानें कि मदद के लिए कब कॉल करना है
यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यदि आपको शॉक, बेहोशी के कोई भी संकेत दिखें, या दर्द इतना ज़्यादा हो कि व्यक्ति भ्रमित हो गया हो या बोल न पा रहा हो, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। संकोच न करें और लक्षणों के बिगड़ने का इंतज़ार न करें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो मदद के लिए कॉल करना हमेशा बेहतर होता है।
मदद के आने तक
जब आप आपातकालीन सेवाओं के आने का इंतज़ार कर रहे हों, तब भी व्यक्ति को आराम पहुँचाना जारी रखें। उन्हें कंबल से ढककर गर्म रखें और उन्हें भरोसा दिलाएं कि मदद रास्ते में है। मेडिकल प्रोफेशनल के आने और स्थिति का जायज़ा लेने तक उन्हें उठने या घूमने न दें।
पीरियड से जुड़ी एक गंभीर आपातकालीन स्थिति में, उन ज़रूरी पलों में क्या करना है, यह जानना जान बचा सकता है। बैंगलोर में, हमारा Veer का लक्ष्य आपको आपातकाल के दौरान कार्रवाई करने के लिए ज्ञान और आत्मविश्वास से सशक्त बनाना है। यदि आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहाँ आप अनिश्चित हैं, तो याद रखें कि मदद बस एक कॉल दूर है। हमारे प्रशिक्षित पैरामेडिक और डिस्पैचर आपको तब तक जीवन बचाने वाली सलाह दे सकते हैं, जब तक कि कोई प्रोफेशनल मेडिकल मदद आप तक नहीं पहुँच जाती।
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